Hidung tersumbat menjadi salah satu masalah yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa tidak nyaman akibat sulit bernafas dan seringnya bersin membuat kita sulit untuk menjalankan aktivitas dengan baik. Tak hanya itu, tidur juga dapat terganggu karena tidak optimalnya pernapasan. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. 1. … Read more
Siapa yang tidak bosan dengan keluhan bekas jerawat yang membuat kulit terlihat belang-belang? Meski jerawat sudah terhenti muncul di wajah, namun bekasnya tidak serta merta hilang begitu saja. Untuk mengembalikan kulit wajah yang smooth dan flawless, berikut adalah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat yang mudah dan alami. Perbanyak Asupan Air Putih Kulit yang sehat dan … Read more
Manfaat Kolagen Bagi Tubuh dan Wajah – Kolagen adalah suatu protein yang menjadi bagian dari struktur jaringan tubuh manusia. Kolagen memberikan kesehatan dan manfaat yang dapat membantu seseorang tetap tampak muda dan bersemangat. Kolagen terdapat dalam jaringan tubuh, kulit, tulang, tendon, ligamen, jaringan ikat, dan organ lainnya. Manfaat utama kolagen adalah memperkuat jaringan tubuh dan … Read more
Manfaat minum air jahe – Memanfaatkan air jahe sebagai minuman sehat setiap pagi adalah rutinitas yang sudah lama dilakukan orang Indonesia. Air jahe ini dikenal karena khasiatnya yang sangat luar biasa. Tak heran jika banyak orang yang memilih minum air jahe setiap hari, terutama di pagi hari sebelum melakukan aktivitas. Khasiat Jahe Yang Diminum Setiap … Read more
Manfaat bekam – Bekam adalah pengobatan teknik tradisional yang berasal dari Timur Tengah yang menggunakan tekanan pada tubuh untuk meningkatkan aliran darah. Bekam telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Saat ini, banyak orang di seluruh dunia yang menggunakan bekam untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Manfaat utama dari bekam adalah untuk … Read more
Manfaat jeruk nipis tak hanya bisa dinikmati dalam kuliner saja tetapi juga untuk kesehatan. Jeruk nipis ini biasa dikonsumsi dengan diperas sehingga air yang ada di dalamnya keluar. Air perasan jeruk nipis bisa dikonsumsi langsung atau bisa juga dicampur dengan tambahan air hangat agar tidak terlalu asam. Air perasan jeruk nipis kaya akan antioksidan sehingga … Read more
Manfaat kopi yang paling banyak diketahui orang adalah bisa mengurangi rasa kantuk. Minuman yang satu ini juga kini begitu populer terlebih dengan adanya berbagai merek kopi terkenal. Apalagi hal ini didukung menjamurnya banyak kedai kopi bernuansa nyaman dan asyik untuk berkumpul bersama kawan. Selain rasa nikmat yang ditawarkannya, kopi ternyata memiliki kandungan antioksidan lumayan tinggi … Read more
Semangka adalah buah yang memiliki kandungan air tinggi dan berbagai vitamin penting untuk tubuh. Maka tak heran jika kamu bisa mendapatkan berbagai macam manfaat semangka untuk kesehatan jika mengonsumsi buah yang satu ini. Apalagi semangka juga rendah akan kalori dan tinggi nutrisi. Di dalam buah semangka, kamu bisa mendapatkan 20 persen vitamin C dan 17 … Read more
Terdapat banyak manfaat minum susu kedelai setiap hari untuk kesehatan. Manfaat minum susu kedelai setiap hari – Jenis susu yang satu ini terbukti mengandung banyak nutrisi yang menguntungkan untuk tubuh dan aman dikonsumsi oleh merekan yang sedang diet atau dengan kondisi medis tertentu, seperti alergi terhadap susu sapi atau intoleransi laktosa. Susu kedelai dibuat dari … Read more
Manfaat mandi air hangat tidak hanya berguna untuk mengatasi dinginnya udara di pagi hari, tapi juga bisa membantu meredakan berbagai gangguan tertentu. Bahkan, mandi air hangat dipercaya baik untuk kesehatan mental. Air hangat sering digunakan mengompres bagian tubuh yang nyeri dan pegal. Tidak hanya dengan mengompres air hangat, kamu juga bisa meredakan rasa nyeri dan … Read more