matahari

5 Manfaat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

by
Manfaat sinar matahari

Manfaat sinar matahari bagi kesehatan tubuh – Terlalu lama terpapar sinar matahari bisa menyebabkan gangguan kesehatan, termasuk kanker kulit. Tapi, nyatanya sinar matahari yang cukup akan berdampak baik bagi kesehatan. Salah satu manfaat sinar matahari yaitu membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Supaya kamu mendapat manfaatnya, sebaiknya jangan terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari langsung. … Read more

Waktu Terbaik Untuk Berjemur di Sinar Matahari Pagi Untuk Manfaat Yang Maksimal

by
manfaat-sinar-mentari-pagi

Apakah manfaat berjemur di sinar matahari pagi? Tentu saja banyak! Selain memberikan kehangatan, sinar matahari merupakan salah satu sumber vitamin D yang sangat berguna bagi tubuh manusia. Selain itu juga sinar ultaviolet B (UVB) dari matahari pagi akan terbentuk sempurna, kesemuanya ini merupakan manfaat yang sangat penting untuk tubuh kamu. Yang diperlukan oleh tubuh kita … Read more