Manfaat jahe bagi ibu hamil – Seperti yang telah kita ketahui jika minuman herbal sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, tak terlepas untuk ibu hamil. Dengan meminum jahe pada masa kehamilan dalam jumlah yang wajar, maka akan jahe akan bermanfaat bagi ibu hamil.
Pada trimester pertama saat kehamilan, minuman jahe mampu membantu ibu hamil karena bisa mengurangi dengan baik rasa mual yang berlebihan. Tapi tahukah kamu jika pada beberapa kejadian ditemukan jika jahe di konsumsi dengan berlebihan mampu menambah resiko keguguran pada ibu hamil.
Apakah jahe berbahaya untuk Ibu hamil?
Terkait: Khasiat Jahe Merah Untuk Kesehatan
Untuk sebagian orang, meminum ramuan jahe bisa memicu efek samping kecil seperti diare, mulas, nyeri ulu hati, dan iritasi mulut. Jahe juga banyak diduga mempunyai efek samping pada kehamilan yakni seperti mempengahrusi bobot badan lahir yang rendah, cacat saat lahir, samapi keguguran pernah dilaporkan pada beberapa kasus bumil yang mengonsumsi jahe.
Seperti dilansir dari Food and Drug Administration (FDA), badan obat dan makanan Amerika ini menyarankan untuk para ibu yang hamil muda untuk mengurangi mengonsumsi obat herbal jahe. Banyak produk herbal alami yang mengandung bahan-bahan yang dikontraindikasikan untuk kehamilan
Tumbuhan jahe ini mempunyai kandungan zat yang mampu kontraksi rahim, kelahiran prematur, cedera pada janin sampai keguguran. Seperti dikutip dari webiste WebMD, jumlah batasan dalam mengonsumsi jahe untuk ibu hamil ialah kurang dari 1500 mg.
Khasiat jahe untuk kesehatan bumil
Walaupun terdapat kasus yang mampu meningkatkan tingkat keguguran pada ibu hamil, mengonsumsi jahe disarankan tidak berlebihan dan dapat melakukan konsultasi dengan dokter.
Di dalam jahe terdapat kandungan rasa alami yang mampu meredakan rasa mual dan muntah yang berlebih. Kedua masalah tersebut umum terjadi pada ibu hamil, khususnya pada awal-awal kehamilan atau pada ibu muda yang baru hamil pertama kali.
Dibawah ini ialah beberapa manfaat jahe bagi ibu hamil yang penting untuk diketahui, diambil dari berbagai sumber:
- Mencegah batuk pilek
Kondisi ibu hamil rentan akan penyakit kesehatan yang ringan seperti pilek, batuk, demam, dan mual karena lambatnya sistem imunitas tubuh. Pada ibu hamil mampu mengurangi gula darah ini dengan cara mengonsumsi teh jahe secukupnya.
- Mencegah mual berlebih
Rasa mual dan ingin muntah di pagi hari dan pusing khususnya sering terjadi pada sebagian besar kasus ibu hamil. Kondisi ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan. Bumil bisa terbantu dengan cara mengonsumsi jahe pada saat rasa mual dan muntah berlebih menyerang.
Walaupun jahe banyak mempunyai manfaat, akan tetapi mengonsumsi jahe untuk ibu hamil sebetulnya tidak boleh berlebihan. Mengonsumsi jahe dengan porsi yang berlebihan justru mampu memberikan efek samping yang kurang baik terhadap ibu dan sang calon bayi.
