Bahaya minum kopi sambil merokok – Menurut teman saya yang perokok bahwa jika merokok tidak sambil mengopi tidak pas rasanya. Kebetulan saya tidak merokok, jadinya nggak tahu gimana sensasi merokok sambil ngopi itu.
Merokok sambil minum kopi pastinya telah menjadi kebiasaan dan pemandangan umum yang mudah ditemukan apalagi untuk pria. Apalagi ketika ada waktu rehat seperti coffee break, sudah pasti ruangan istirahat akan penuh dengan mereka yang dengan santainya menyeruput kopi sambil menghisap rokok dan mengobrol santai.
Kebiasaan ini memang bisa membuat rasa penat ketika bekerja hilang sejenak. Akan tetapi tahukah kamu jika kebiasaan minum kopi sambil merokok bisa merusak kesehatan kamu jika dilakukan terlalu sering dalam jangka panjang?
Bahaya minum kopi sambil merokok
Kopi dan rokok merupakan stimulan. Akan tetapi jika terlalu banyak akan menghambat aliran darah. dalam tubuh. Bahkan, kebiasaan ini jika dilakukan secara bersamaan, mampu membuat jantung kamu berpacu lebih cepat dan membebani jantung.
Kopi ialah minuman yang jika diminum pada saat perut dalam keadaan kosong, tidak akan membahayakan tubuh. Namun, jika dalam dosis yang berlebihan mapu mebuat tulang kamu berkurang kepadatannya. Tetapi, bila kamu mengkonsumsi +-1000 mg kalsium rutin setiap harinya kamu nggak usah khawatir.
Kandungan kafein dalam kopi biasanya membutuhkan waktu kira-kira 60 menit untuk diproses di dalam tubuh dan lebih cepat bila perut kamu kosong, dan efek kafein ini rata-rata dirasakan selama kurang lebih 4-6 jam.
Selain itu juga Kopi mampu membantu meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan tekanan darah, jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar, kamu menjadi gugup, merasa ngantuk, dehidrasi juga lelah.
Pada sisi lain, jika kamu menghisap rokok, bisa merusak sistem saraf pusat, kadar gula darah akan meningkat, pembuluh darah menyusut dan arteri menjadi rusak.
Banyak penelitian yang membuktikan dan menjelaskan jika melakukan keduanya secara bersamaan akan membuat tingkat keasaman lambung yang lebih tinggi dan bisa menghancurkan perut.
Walaupun kopi dan rokok bisa menjadi stimulan, akan tetapi keduanya mempunyai efek samping yang berbeda yang mempengaruhi ginjal dan hati. Tubuh kamu akan mulai bekerja melawan dirinya sendiri, dan akhirnya membuat kamu merasa depresi jika tidak merokok dalam waktu lama.
Rasa tenang dan relaks yang dihasilkan dari merokok akan mendorong timbulnya keinginan psikologis dan fisiologis untuk membuat kamu menyalakan rokok juga minum kopi. Hal ini membuat kamu akan kecanduan.
dari berbagai sumber
Baca Juga : 10 Obat Herbal China Yang Melegenda dan Manfaatnya
