Menu diet sehat 30 hari murah meriah – Menjalani diet sehat adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh. Menjaga berat badan yang ideal adalah salah satu bagian terpenting dari diet sehat. Namun, banyak orang yang sedang menjalani diet yang enggan membayar banyak untuk menu diet mereka. Berikut adalah beberapa rekomendasi menu diet sehat … Read more
Banyak penelitian yang telah menunjukkan jika meningkatnya trigliserida di dalam darah bisa menyumbang pada pengerasan dinding arteri dan mampu meningkatkan risiko seseorang terkena stroke, serangan jantung, sampai penyakit jantung. Seperti Obesitas, diabetes yang tak terkontrol, kebiasaan meminum minuman beralkohol dan diet yang tinggi kalori, semuanya bisa memicu tingkat trigliserida dalam darah yang tinggi. Cara menurunkan … Read more
Gaya hidup sehat merupakan salah satu yang banyak menjadi perhatian belakangan ini. Apalagi saat pandemi ini, banyak orang yang sadar mengenai pola dan makanan sehat termasuk mengkonsumsi makanan yang bisa menghancurkan lemak. Pada banyak orang mungkin bisa menjalankan diet dengan cara yang mahal. Seperti mengkonsumsi susu yang rendah lemak, suplemen diet, dan pergi ke gym … Read more
Manfaat Jus Timun – Timun merupakan sayuran yang murah dan gampang dijumpai di pasar atau tukang sayur. Timun bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya ialah jus timun untuk diet tubuh. Apalagi dengan kondisi pandemi saat ini, banyak masyarakat yang mulai memasak sendiri dirumah dan mengurangi membeli makanan diluar. Konsumsi makanan dan minuman sehat sangat dibutuhkan tubuh … Read more
Dikalangan orang yang melakukan diet karbohidrat, Shirataki merupakan sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi. Shirataki ini terbuat dari umbi tanaman konjak (Amorphophallus konjac) dan punya rasa netral sehingga bisa menjadi subtitut (pengganti) dari mie atau nasi. Mi atau beras shirataki sudah banyak dikonsumsi di negara Asia timur seperti Jepang, Tiongkok, sampai Korea. Bahan makanan ini lebih … Read more
Cuka apel merupakan salah satu cuka yang dibuat dengan cara memerasnya langsung dari buah untuk diambil jusnya (airnya). Pemakaian cuka apel sudah sangat banyak salah satu alasannya ialah manfaat cuka apel yang baik untuk kesehatan. Setelah Air apel diambil, kemudian difermentasikan menjadi alkohol dengan pencampuran bakteri dan ragi. Penggunaan bakteri ini bertujuan untuk mengubah alkohol … Read more
Di artikel-artikel saya sebelumnya saya menulis mengenai Diet Ketogenik. Buat kamu yang sedang ingin turun berat badan saya sangat menyarankan untuk mengikuti diet keto ini apalagi jika terus bisa konsisten dan meninggalkan cara makan yang mengkonsumsi karbo dan gula untuk selamanya. Saya dan Istri memang senang makan, apalagi wisata kuliner. Alhasil berat badan konsisten naik.. … Read more
Indonesia terkenal juga dengan nyiur melambainya atau pohon Kelapa. Kepikiran nggak sih kalo nggak ada pohon kelapa kita nggak bisa menikmati banyak makanan lezat seperti rending, soto, es kelapa, serundeng dan banyak lagi! Nah kamu tau nggak buah kelapa ini terdapat banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan kamu, kali ini saya mau membahas mengenai 2 … Read more
Manfaat Diet Keto – Berseliweran di timeline facebook mengenai Diet Keto/ketogenic, sudah pasti saya penasaran. Katanya bisa membuat berat badan turun secara drastis kalau dilakukan secara konsisten. Buat kamu yang sangat concern dengan kesehatan khususnya menjaga berat badan ideal, maka diet keto ini mungkin bisa kamu coba. Apa sih diet keto itu? Menurut Wikipedia Diet keto … Read more